看見現行醫療的盲點與契機

 

最初選擇家庭醫學，是因為它提供了我所追尋的「全人視角」：我們關照的是一個完整的人，而非單一的症狀或器官，並將家庭、生活型態與環境脈絡一併納入考量。

 

然而，我逐漸意識到現行醫療的侷限：雖然我們在急重症處置與疾病控制上無可取代，但當病人問道：「為什麼我總是這麼累？」或「我該怎麼做，才能在未來幾十年繼續保持健康？」時，傳統醫療往往只能在問題發生後「亡羊補牢」。我們忙於管理疾病，卻忽略了如何為病人建立真正的健康基石。

 

這份挫折感促使我尋找一套更完整的「工具」——它必須將身體視為一個相互連結的動態系統，並尊重每個人通往健康的獨特路徑。這份探索，最終引領我深入鑽研生活型態醫學、整合醫學與功能醫學。

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以科學為基礎、以實用為目標

 

我深知，這套新的健康路徑必須建立在堅實的科學基礎之上，才能令人信服且安全有效。

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為此，我持續精進，成為首位完成美國亞利桑那大學整合醫學訓練（Integrative Medicine Fellowship, University of Arizona）的台灣醫師，並取得美國功能醫學認證（IFMCP）。同時，我也完成了預防醫學博士學位，專注研究飲食營養與生活型態如何影響老化過程。

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這些歷練形塑了我的工作哲學：它讓我能戴上「科學家」的帽子，保持嚴謹、以數據為導向；同時也能穿上「家庭醫師」的白袍，確保建議落地實用、貼近生活。我的目標很簡單：將高品質的科學研究，轉化為生活中簡單、可行，且能真正融入日常的健康行動。