這是一場告別盲目進補、回歸身體真實需求的 8 週旅程。本計畫以「數據校準、食物優先」為核心，透過高階生化檢驗與基因資訊，精準錨定您體內的營養缺口；由醫師量身打造精準處方，並由營養師透過直觀的「手掌份量」教學，讓您無論外食或自煮都能無痛落地。我們將協助您在最少的規則下，同步優化睡眠、腸胃與體能，建立一套可持續的健康飲食準則，讓精準營養成為您一輩子的資產。